jak brac

ze sfojego doswiadzenia wiem jak juz działa oma nie chciałem jej brać jescze raz ale ze po pierwsze dostaem w rozliczeniu i temin go goni to skorzystam <GREGOR_ian WHITE POWER > a czy moze lepiej zrobic jeden a całkiem dobry cykl i mieć spokój

[...] pytanie tylko czy warto ? zjesc mozesz w domu co wyjdzie duzo lepiej i w odadatku zaoszczedzisz $ co szczegolnie w tym wieku bedzie przydatne by zabrac np. panne do kina , jak koledzy wyzej pisali to jedzenie w proszku wiec nie oczekuj jakis wielkich efektow to tak jakbys zjadl posilek wiecej zobacz temat z 0 wskazowkami i ddostosuj sie do [...]

wiec jak skończysz ten test zrób troche odp od supli jakeś 2-3 tygodnie pozniej poleć thermo speed 6kapsów dziennie i wymęcz dwa opakowania (to bedzie koniec kwietnia gdzieś) pozniej ze 2 tygodnie przerwy i połacz scorcha z thermo speed i zacznij wtedy brać resztki tego HMB. Co do therm line to bym brał w te przerwy miedzy "ostrzejszymi [...]

jeśli ktoś ma skłonnośći do gino, tzn ma lipo to czy powinien przez cały czas cyklu brać tamox, czy jak Jesli nie okreslisz srodkow i dawki to nikt nie jest w stanie Ci na to pytanie odpowiedziec.

Zaraz, zaraz. Spokojnie chłopaki. Czemu taką wagę przykładacie do tego czy kolega bierze kreatynę czy nie? Co to ma za znaczenie? Ważne jest co chce osiągnąć i jak do tego zmierza. Jeśli trening jest efektywny (adekwatny do możliwości), widać efekty, dieta odpowiednia to czemu nie brać kreatyny? Kreatyna pomaga szczególnie przy treningach [...]

kiedys taki temat nawet i wiekszosc wypowiadala sie ze zaczela brac nie majac o tym pojecia Chcesz byc kolejny? nie jestem z tych którzy jedza mete jak cukierki Wlasnie widac... Dla Ciebie najlepszym "koksem" bedzie jedzenie

witam. mam 19 lat 186 wzrostu i waże 72kg. na razie kupiłem mega mass weidera 7kg i nitrobolon zapisałem się na siłownie podnosze tylko 55kg i wyglądam jak szczur :( mam zamiar za 3 miesiące spróbować z metą polska 100 tebletek bo na igły jestem uczulony czy to dobry pomysł da mi to coś? z czym mam to brać i ile dziennie? dzięki za pomoc

teraz maja takie opakowania. Nawet jakis chlopak napisal ze w uk kupil u producenta i opakowanie bylo takie jak wyzej. Teraz jestem po 3tyg sd w tym wlasnie ,,nowym,, opakowaniu. Dawka 10mgw pierwszym tyg nie czulem(moze troszke cisnienie, ale trudno powiedziec) w 2tyg 20mg i sylwetka troszke bardziej jak by zbita, twardsza a po 3tyg 30mg to juz [...]

No to widac ze z Niego chloapk z jajami jest ;p , dobra niesmiejmy sie bo jak to mowia dziadek sie smial i to samo mnial - czy jakos tak. W kazdym badz razie ja osobscie uwazam ze w tym momeci powinien przestac brac a czy to da sie odwrucic ??? hmm nie mam pojecia Trening czyni mistrza !!

Damis oj widzę , że kupiłeś metkę i nawet nie wiesz jak ją stosować i jeszcze głupio odpowiadasz "nie mam zamiaru brac bułgarskiej mety tylko ruska przeczytaj dokladnie pozdro" Czy ruska czy tajwańska a nawet z Iranu metka tak samo się bierze

[...] tego dorzucilbym bialko mxpro , bcaa i ewentualnie do tego hmb . dobre polaczenie ? czy crevolution to dobry substytut zwyklej kreatyny? i teraz tak bcaa ,hmb i mxpro bralbym caly czas a z Crevolution zrobilbym sobie cykl 5 tygodniowy jak na zwyklej kreatynie. przejdzie to ? ;) p.s z gory przepraszam jesli moje lamerskie pytania kogos irytuja ;)

Jak masz kase kup cos lepszego jak Mono. Wszysy pisza "KUP MONO" ale po co brac te gorsza forme kreatyny? Tylko nie piszcie mi ze "To jego 1 cykl " Bo to nic nie zmienia. Zastanow sie dobrze. Do tego oczywiscie Dieta jesli potrzeujesz czyms ja uzupelnic to Gain Bolic 6000 polecam :) Pozdrawiam

Ok.. :) Mam jeszcze jeden dziwny problem .. "faftaq" mi doradzil zebym sobie zakupil kreatynke Creapure. Tylko teraz mam pytanie jak ja stosowac w jakich dawkach ? poniewaz w Polsce pisza ze 2razy dziennie po 5 gram :) a u mnie w IT pisza zeby brac raz dziennie po 2.5 grama w 150ml albo woda albo sok :/ a wiec w jakich dawkach ? ? i [...]

czy bedziesz mial problemy to nikt Ci na 100% nie powie. duzo zalezy od naszych sklonnosci. pomysl o dodaniu provironu do cyklu. malo masz deki i wina. jak chcesz to brac ??

[...] o to zeby zwiekszac porcje zawarte na opakowaniu, raczej o to zeby sie nimi nie sugerowac tylko poszukac w pewnych zrodlach odpowiedniego dawkowania niestety wymogi sa takie jakie sa i ilosc tekstu na opakowaniu ogranicza rozbicie dawkowania dla roznych klientow... trzeba tez pamietac ze nie tylko kulturysci biora suple, ale w duzej mierze [...]

nie moze byc umieszczonej informacji dla 70 i 110 kilowca bo to sie odnosi jedynie do kulturystyki...a to jakis tam promil odbiorcow produktu...dlatego usrednienie jest podane takie a nie inne - bo inaczej etykieta by nie przeszla sprawa kompetentnego przekazania informacji o zazywaniu srodka nie jest mozliwe do spelnienia ze strony produkcenta wg [...]

[...] nabrac masy chyba ze masz spory beben, ale w takim wypadku najpierw redukcja potem masa witaminy sa zawsze obowiazkowe przy aktywnym trybie zycia czy robisz mase czy nie jak nie brales nigdy kreatyny kup jakis monohydrat ew prosty stack typu cell pump biogenixa skoro masz diete nie trzeba zadnych odzywek, jak masz sporo kasy mozesz kupic bcaa [...]

[...] 120g 22:00 Twarog chudy 100g Oliwa z oliwek 10ml Czy to by byla dobra dieta ??? Ryby oczywiscie zastapilbym czym innym. Kalorii w tej diecie jest 2937kcal czyli idealnie, jak na moja wage 70kg. A carbo brac?? Ewentualnie jakiej firmy? Oczywiscie dodalbym do tej diety jakies warzywa i owoce typu banan po treningu. Zmieniony przez - foemka w [...]

kurde, wszyscy piszecie, ze kreatyne to po 5g na czczo i po treningu, a na mojej kretce (tak jak w tytule posta) jest napisane, ze brac 4 tabsy tylko potreningu, i zeby nie przekraczac tej dawki. JAK TO JEST?

Gainer + Metanabol - jak to ktoś kiedyś napisał już po nazwie tematu czasami można stwierdzić że ktoś jest d****em. 200 tab. mety to o połowe za dużo, przy tej wadze i stażu nie ma sensu brać metanabolu bo założe się że tego nie utrzymasz, wiec cwicz z dieta i gainerem a te dodatki sobie wyrzuć.